Dominantes Técnicas #2

Neste post vamos falar de 3 situações com bola.
São elas:

1. Apanhar a Bola do Chão
2. Apanhar a Bola do Ar 
3. Corrida com Bola  

Apanhar a Bola do Chão

Factores chave
Baixar o corpo
Afastar as pernas
Recolher a bola com as 2 mãos
1 Mão à frente e a outra atrás
Erros mais comuns
Não baixar o corpo
Não afastar as pernas
Recolher a bola com 1 mão

Apanhar a Bola do Ar

Factores chave

Posicionar-se para poder receber a bola de frente

Dizer aos restantes colegas que vai receber a bola

Elevar os braços para receber a bola mais cedo

Juntar os braços fazer um “cesto”

Acompanhar a descida da bola

Rodar o corpo no momento da recepção

Erros mais comuns

Não se posiciona para receber a bola

Não diz aos colegas que vai receber a bola

Não eleva os braços para receber a bola

Não faz o “cesto”

Não roda o corpo quando recebe a bola

Corrida com Bola
Factores chave

Receber a bola em aceleração com as mãos–alvo

Correr para a frente

Bola nas 2 mãos

Erros mais comuns

Dominantes Técnicas - #1

Placagem e "roubo" de bola!

Na continuação do projecto aqui proposto vamos sempre que se justifique alternar com diversos exempolos. Estes exempolos podem ser em video, texto, fotos e desenhos ou um misto de suportes.
Neste exemplo optou-se pelo vídeo onde podem ver e aprender alguma coisa. Se não perceberem "patavina! de inglês, basta ver com atenção e percebem a ideia.
- Se repararem bem, no minuto 3.21" do vídeo está bem explícito o que se pode /deve fazer após uma placagem a um adversário. Este exemplo serve para todos os escalões.


Todos estão convidados a comentar e a dar a sua opinião em relação à situação.

Rugby - CNII (Séniores)

2ª Divisão
Grupo dos Não Apurados, Zona Lisboa/Sul

Jogos a realizar no Campo do Gaio
1ª Jornada RVM - BEJA Sábado 16 Janeiro - 15.15h
3ª Jornada RVM - Tecnologia, Sábado, 13 Fevereiro - 15.15h
7ª Jornada RVM - Oeiras, Sábado, 1 3 Março - 15.15h
10ª Jornada RVM - Loulé, Sábado, 17 Abril - 16.00 h


[Foto: José Chorão - 2009-02-15 - RVM vs RC Loulé]

Equipas
1 – RC OEIRAS
2 – AEFC TECNOLOGIA
3 – BEIRA MAR FCG (Rugby Vila da Moita)
4 – RC LOULÉ
5 – CD BEJA
Calendário - Aqui

Dominantes Técnicas

Introdução
Na sequência do post sobre as dominantes técnicas (princípios básicos) aqui fica a introdução…
Pois já estou a ver algumas caras com ar de gozo…
Acontece que Somos de uma terra com tradição taurina, a chamada “aficion” dai também o símbolo do clube ser a cabeça de um Touro.
Posto isto, porque não adoptar essa imagem neste trabalho.
A ideia surgiu em conversa (daquelas do 3º tempo) e vai dai que se começou a dar asas á imaginação.
O António como até é treinador dos sub-14 e jeitoso no traço logo se dispôs a executar tal tarefa.
Esta imagem é só uma apresentação do trabalho.
Em breve colocaremos mais imagens sendo cada uma delas, referente a determinada dominante técnica.
Esperamos que gostem e se manifestem, pois sem o vosso "feedback" o nosso trabalho aqui no “rvmformação” fica como quem perde a bola junto á linha…

Introdução: José Chorão
Texto e desenhos: António Pereira

Selecção Sub-16

In:
FPR
"Após a realização do Torneio das selecções regionais Sub-16, onde participaram 125 atletas, foram seleccionados para o Estágio de Carnaval, por indicação da equipa técnica, os seguintes jogadores..."
Rugby Vila da Moita: Gonçalo Lagoa
Este estágio vai decorrer  em Fevereiro de 2010, mais precisamente entre os dias dias 13 e 16 em Arcos de Valdevez.

"Força Gonçalo e bom trabalho."
Convocatória Aqui

Rugby - Jantar Convívio RVM

Aqui fica uma proposta interessante para fechar a próxima semana. (Sim, a próxima semana!)

Sábado dia 16 vai realizar-se mais um "encontro" da família do Rugby Vila da Moita.
Este "encontro" (Jantar convívio) será no restaurante Marítimo no Rosário (logo ali em frente ao Coreto.)

Já não era sem tempo....
Estão convocados todos os atletas, familiares, adeptos, crentes, descrentes e demais amigos do RVM a comparecer pelas 20.00h do dia 16 (sexta-feira).
Programa:
20.00h: Concentração
Valor da inscrição para o "jogo" 10€ por "jogador"
1ª Parte: Pão, manteiga e azeitonas.
2ª Parte: Choco Frito e Mista de Carnes acompanhadas de vinho, sumos e água (para hidratar)
3ª Parte: Sobremesa e Café, o resto depende da "p€dalada" de cada um.

Confirmações para o jogo (jantar convívio) até ás 00.59h do dia 15, por mail do RVM geral@rugbyviladamoita, ou pessoalmente nos dias de treino.

Notas importantes:
Equipamento obrigatório: Trazer Boa disposição.
Para participar não é necessária a inscrição do "jogador" na FPR nem na ARS.:)
Aconselha-se o aquecimento prévio para evitar lesões.
Não abusar da hidratação.
Por o piso não ser relvado estão proibidas as Placagens!!
(lol)...

Divirtam-se... :)

Para terminar:
Como é habitual contamos com a vossa presença e vontade de conviver em família...
NÃO FALTES!!!
(podemos ser penalizados pelo árbitro por falta de jogadores em campo)

Estragos no campo do Gaio

O temporal que tem assolado a nossa região fez estragos avultados no Campo de Rugby do Gaio, pondo em risco a realização da jornada de Sabado dia 9 onde a equipa de Sub 18 receberá o Caldas RC e os seniores o CR Loulé.

Ler mais

Rugby principios básicos

Com o inicio do ano vamos tambem introduzir mais umas quantas secções aqui no Blog.
Inicialmente será criada esta secção referente ás técnicas e princípios básicos do Rugby.
Como este blog é mais vocacionado aos escalões de formação queremos aqui mostrar quer em vídeos quer em fotos ou em texto algumas técnicas e "dicas" referente á modalidade, para que todos fiquem mais cientes e informados.

E para começar nada melhor que este vídeo. (Se alguem conhecer uma versão em PT nós agradecemos)

Mensagem do Presidente do Rugby Vila da Moita

Na qualidade de presidente da grande família que é o Rugby Vila da Moita, e neste ano particularmente difícil, agradeço o empenho e a disponibilidade de todos os que participaram, nos mais diversos eventos realizados ao longo do transacto ano no nosso clube. Pois sem o apoio de toda a gente este projecto não poderia avançar e mais, seria muito difícil, proporcionar à centena de jovens que se juntaram a nós, o estímulo do desporto em particular da cultura do Rugby.

Sendo esta modalidade, uma escola de vida onde pondera a solidariedade a amizade e o respeito pelo próximo, sou a desejar a toda a nossa família, aos nossos amigos e aos nossos adversários, que o ano que se avizinha, seja repleto dos desejos que todos anseiam, são os votos do Rugby Vila da Moita.

Valter Jorge Rodrigues
Presidente do Rugby Vila da Moita

Why I Love Rugby

Por isto mesmo...



E esta situação nunca vista...